Termopretestība (R-value, m2·K/W) ir svarīgs parametrs, kurš tiek izmantots projektēšanā un būvniecībā. Ar tā palīdzību tiek noteikts  piemērots ārējo sienu/jumta biezums, lai ievērotu ēkas noteikumus par siltumizolāciju kādā konkrētā reģionā vai klimatiskās zonās.

Termopretestība (R-value, m2·K/W) saskaņā ar EN ISO 10456 un EN ISO 6946 aprēķina pēc formulas:
d - materiāla garums(m); λ-siltumvadītspēja( W/(m · K) )

Lai aprēķinātu siltumpretestību sastavošiem materiāliem izmanto summēšanas metodi, summējot vērtību termiskā pretestība katram materiālam.

Piemēram SIP paneļa biezums ir 177mm sastāv no putu polisterola plāknes zīmola EPS 80, biezums 0.153m (λ = 0,0385) un no divā OSB-3 platēm, kuru biezums ir 0.012m (λ = 0,13), tādēļ R-value dotajam panelim būs 4.08m2 · K / W.

Salīdzinājumam:

lai iegūtu tādu termiskās pretestības vērtību sienai no keramzīta blokiem, sienu biezumam ir jābūt apmēram vienu metru (aptuvenā vērtība siltumvadītspējas λ par keramzīta bloki ir 0,26).

SIP panelis	Keramzīta bloki
R-value tabula